Necessidade de agradar
[:pt] uma relação alicerçada à custa da anulação de um dos elementos, é potenciadora de frustração, infelicidade e nos casos mais extremos de raiva, agressividade e abuso físico e psicológico. A necessidade de agradar aos outros é um pau de dois bicos.[:en]Tal como acerca dos problemas, é igualmente importante ouvir aquilo em que os pacientes sentem realizados e competentes, porque é aí que muitas vezes as revelam a sua capacidade de colocar em prática...
Lado B da Psicoterapia
Tal como acerca dos problemas, é igualmente importante ouvir aquilo em que os pacientes sentem realizados e competentes, porque é aí que muitas vezes as revelam a sua capacidade de colocar em prática uma série de comportamentos que podem ser promotores de saúde, bem estar e qualidade de vida. ...
Curandeiros emocionais
[:pt]quando alguém partilha o que sente, não significa que tenha de existir uma resposta ou uma solução. Podemos ajudá-lo a sentir-se ouvido e aceite, mostrando que existe alguém que comunga da sua alegria, do seu sofrimento ou das suas preocupações. [:en]Preocupa-me bastante a ideia que tem vindo lentamente a ganhar terreno, de que a Inteligência Artificial poderá substituir as pessoas no que aos cuidados de Saúde Mental diz respeito, porque como...
Inteligência Artificial e Saúde Mental
Preocupa-me bastante a ideia que tem vindo lentamente a ganhar terreno, de que a Inteligência Artificial poderá substituir as pessoas no que aos cuidados de Saúde Mental diz respeito, porque como Psicoterapeuta estou consciente que a base da psicoterapia é a relação terapêutica, e que esta pressupõe o estabelecimento de laços de empatia. ...
Filhos da Depressão
[:pt]as crianças percebem, têm uma intuição fantástica. Muitas vezes é ela que os protege, desde bebés que conseguem interpretar sinais corporais, perceber expressões faciais ou distinguir diferentes entoações no timbre de voz… é impossível esconder das crianças quando se está triste, preocupado, irritado, ou com vontade de chorar. Como em tudo, quanto mais se tenta, esconder, mais se revela.[:en]No entanto, quando “ninguém me compreende”, o sentimento de solidão é quase...
(A)Normalização das crianças – Ninguém me compreende…
No entanto, quando “ninguém me compreende”, o sentimento de solidão é quase inevitável, e por isso mesmo “estar só”, pode revelar-se angustiante e assustador...
Ninguém me compreende…
No entanto, quando “ninguém me compreende”, o sentimento de solidão é quase inevitável, e por isso mesmo “estar só”, pode revelar-se angustiante e assustador...
O Teu lado Meu…
[:pt]Como num filme no qual cada actor representa determinada personagem, e onde muitas vezes actor e personagem se confundem, no campo dos relacionamentos nem sempre tudo o que parece é, essencialmente porque aquilo que achamos que sabemos acerca dos outros está dependente em grande parte daquilo que sabemos acerca de nós mesmos[:en]Imagine a book with only the cover left, or a photograph worn out by time or cut in half…...
Ilusões e truques de magia Emocional
[:pt]O meu percurso enquanto Psicoterapeuta ensinou-me que a maioria das pessoas procura ajuda precisamente porque está em sofrimento; é natural que queiram saber “porquê?”, “como é que isto passa?”, desejarem “que passe rápido”; estas perguntas para mim são como um convite para que juntos possamos começar a pensar no “como cheguei aqui?”, “como podem as coisas ser diferentes?”, “porque decidi procurar ajuda agora?”, “onde pretendo chegar?”, e “qual a minha...
A Saúde Mental não é só acerca de doenças
[:pt]Por isso cuidar da Saúde Mental nunca poderá ser um capricho, algo de secundário ou meramente um luxo ao qual alguns se dedicam como forma de ocupar o seu tempo livre; pelo contrário é um sinal de inteligência, que deve ser levado muito a sério, não apenas quando se “está doente”, mas antes porque “se quer manter saudável”.[:en]Are we supposed to remember our memories? Indeed, we are...
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