{"id":4279,"date":"2020-11-02T10:07:27","date_gmt":"2020-11-02T10:07:27","guid":{"rendered":"http:\/\/rolandoandrade.com\/?p=4279"},"modified":"2026-01-28T18:59:10","modified_gmt":"2026-01-28T18:59:10","slug":"nao-sinto-nada-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rolandoandrade.com\/en\/2020\/11\/02\/nao-sinto-nada-2-2-2-2-2\/","title":{"rendered":"Se&#8230;"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Existem pessoas que vivem (e pensam e se comportam) como se fossem um intervalo de si mesmas\u2026 ocupam o espa\u00e7o\/tempo do intervalo em que transformaram as suas vidas preenchendo-o com sonhos e projectos acerca de sonhos e projectos nunca concretizados, amores n\u00e3o vividos, desejos n\u00e3o materializados\u2026 estas pessoas sentem-se um mero intervalo, <strong>como se fossem uma n\u00e3o exist\u00eancia<\/strong>\u2026 \u201cn\u00e3o me sinto eu mesmo\u201d\u2026 ; \u201cparece que estou parado no tempo\u2026\u201d; \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> j\u00e1 n\u00e3o tivesse esta idade\u2026\u201d; \u201c\u00e0s vezes penso nisso, mas depois\u201d\u2026 <strong>depois os medos n\u00e3o deixam, a ang\u00fastia \u00e9 mais forte (paralisa)<\/strong>, \u00e9 mais f\u00e1cil e mais seguro (quem n\u00e3o arrisca\u2026) seguir com a vida em piloto autom\u00e1tico (cuidado, porque \u00e9 o piloto autom\u00e1tico que vai no comando, n\u00e3o voc\u00ea).<\/p>\r\n<p><strong>\u00c0s vezes estas pessoas at\u00e9 sentem (ou querem acreditar que) est\u00e3o est\u00e1veis<\/strong> (<em>est\u00e1veis ou estagnados?)<\/em>. <strong>Vivem assim, nesse intervalo em que se transformaram<\/strong>\u2026 como uma borboleta que nunca fez a sua metamorfose, \u201cpor vezes olho-me ao espelho e n\u00e3o me reconhe\u00e7o\u201d (n\u00e3o se examina), \u201c\u00e0s vezes penso no que me transformei\u201d e no \u201cque poderia ter sido\u201d (o que poderia ter sido\u2026 os seus desejos assustam? Metem medo?&#8230;).<\/p>\r\n<p>Sobre(vivem) como <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> fossem felizes, como <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> estivessem felizes no emprego, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> eu pensar bem, at\u00e9 nem estou mal\u201d\u2026 (nem sempre racionalizar dessa forma \u00e9 pensar bem\u2026 \u00e0s vezes \u00e9 apenas um esconderijo), como <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> os seus relacionamentos fossem saud\u00e1veis ou aceit\u00e1veis, como <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> tudo fosse normal, expect\u00e1vel e fruto de uma escolha. <strong>Sobre(vivem)<\/strong> como <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> fossem (ou sentissem) inteiros, completos\u2026 <strong>mas na realidade decidiram esconder-se fingindo que a realidade do que s\u00e3o \u00e9 id\u00eantica \u00e0 verdade do que desejariam ser.<\/strong><\/p>\r\n<p>Quando analisamos a realidade destas pessoas, a forma como pensam e se expressam (ou simplesmente como ficam em sil\u00eancio), deciframos o \u201cperfume\u201d subtil (quase indecifr\u00e1vel), atrav\u00e9s do qual se revela o c\u00f3digo de acesso a este (e cada um tem o seu) Mundo misterioso\u2026 \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> tivesse tido mais sorte\u2026\u201d, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> n\u00e3o fosse ter acontecido aquilo\u2026\u201d, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> tivesse um emprego melhor\u2026\u201d, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> tivesse mais tempo\u2026\u201d, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> fosse mais bonito\u2026\u201d, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> n\u00e3o tivesse nascido nesta fam\u00edlia\u201d, \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> noutra altura tivesse estudado\u201d\u2026 <strong><em><u>SE<\/u><\/em><\/strong>\u2026e s\u00f3 <strong><em><u>se,<\/u><\/em><\/strong> assim se revela o <strong>manto de nevoeiro que ofusca a vida destas pessoas<\/strong>\u2026 os seus medos e inseguran\u00e7as, as suas raivas e ressentimentos, os desgostos e (des)ilus\u00f5es consigo e com os outros\u2026 tudo o que distrai do que importa\u2026 (<strong><em><u>o que desejo ser?),<\/u><\/em><\/strong> e conduz a <strong>uma pris\u00e3o sem muros nem grades, <\/strong>revela-se assim numa palavra\u2026 <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong>.<\/p>\r\n<p>Cada um \u00e9 um Mundo\u2026 cada Mundo \u00e9 como um pequeno universo, com as suas l\u00f3gicas de funcionamento, a sua hist\u00f3ria, os seus projectos, os seus segredos e desejos; atr\u00e1s dos muros de cada Mundo individual habitam <strong>2 vers\u00f5es de n\u00f3s<\/strong>: aquele que se deseja ser, e aquele que se \u00e9 (ou sente ser) na realidade; \u201c\u00e0s vezes sinto-me uma fraude\u201d (n\u00e3o estar\u00e1 a ser demasiado exigente consigo? Ou ser\u00e1 uma falsifica\u00e7\u00e3o daquilo que idealizou para si?)\u2026 <strong>saber qual das vers\u00f5es \u00e9 verdadeira (a do desejo ou a da realidade) \u00e9 um trabalho de persist\u00eancia (perseveran\u00e7a, const\u00e2ncia, firmeza), n\u00e3o se coaduna com os <em><u>ses<\/u><\/em> <\/strong>(que \u00e0s vezes n\u00e3o passam de gigantescas paredes de papel, facilmente quebr\u00e1veis)\u2026 <strong>n\u00e3o h\u00e1 espa\u00e7o para ceder ao medo<\/strong>\u2026 e <strong>\u00e0s vezes \u00e9 preciso ter ajuda<\/strong>\u2026para pedir ajuda \u00e9 preciso <strong>reconhecer (voltar a conhecer) que somos fr\u00e1geis<\/strong>\u2026 <u>para isso \u00e9 preciso ter coragem<\/u>. <strong>\u00c9 preciso ter um foco, e n\u00e3o ceder ao sufoco dos medos.<\/strong><\/p>\r\n<p><em>Por vezes damos demasiada liberdade ao lado que h\u00e1 em n\u00f3s que pretende que tudo fique na mesma, mesmo que doa<\/em>. <strong>\u00c9 este o terreno prop\u00edcio para que os nossos mecanismos psicol\u00f3gicos de protec\u00e7\u00e3o individual (mesmo que ilus\u00f3rios, porque \u00e0s vezes desprotegem ainda mais) actuem<\/strong>; vamos desta forma aperfei\u00e7oando esta arte de defesa que mesmo quando ilus\u00f3ria (tal como Dom Quixote em luta com os moinhos de vento da sua imagina\u00e7\u00e3o) nos d\u00e1 uma (falsa) sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a\u2026 \u201c<strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> eu n\u00e3o falar disso n\u00e3o me d\u00f3i\u201d\u2026 \u201c <strong><em><u>se<\/u><\/em><\/strong> n\u00e3o pensar nisso\u201d\u2026 \u201cpor vezes lembro-me, mas n\u00e3o dou muita import\u00e2ncia\u201d; \u00e9 assim que algu\u00e9m se torna perito na arte dos <strong><em><u>ses<\/u><\/em><\/strong>.<\/p>\r\n<p>Passamos a agir como um trapezista b\u00eabedo, que como nunca caiu verdadeiramente do trap\u00e9zio (ou j\u00e1 caiu mas fingiu que n\u00e3o doeu) acredita que \u00e9 capaz de continuar assim\u2026 <strong>o problema \u00e9 que as alegrias s\u00e3o na maioria das vezes silenciosas, enquanto a dor da insatisfa\u00e7\u00e3o h\u00e1-de, mais tarde ou mais cedo, manifestar-se de forma ruidosa<\/strong>\u2026 \u00e9 nessa altura que a maioria percebe que seria mais feliz, <strong><u>se<\/u><\/strong><u> n\u00e3o fossem todos aqueles <strong>ses<\/strong> que deix\u00e1mos que condicionassem e\u00a0 dominassem a nossa vida.<\/u><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Rolando Andrade<\/p>\r\n<p>Psic\u00f3logo Cl\u00ednico<\/p>\r\n<p>Psicoterapeuta<\/p>\r\n<p>Psic\u00f3logo do Desporto<\/p>\r\n<p>C\u00e9dula profissional O.P.P 4365<\/p>\r\n<p>www.rolandoandrade.com<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por vezes damos demasiada liberdade ao lado que h\u00e1 em n\u00f3s que pretende que tudo fique na mesma, mesmo que doa. \u00c9 este o terreno prop\u00edcio para que os nossos mecanismos psicol\u00f3gicos de protec\u00e7\u00e3o individual (mesmo que ilus\u00f3rios, porque \u00e0s vezes desprotegem ainda mais) actuem<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,197],"tags":[166,193,198,181,196,192,155,167,187,195,191,199,194,188],"class_list":["post-4279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-clinica","category-psicoterapia","tag-depressao","tag-emocoes","tag-insatisfacao","tag-medo","tag-passado","tag-percepcao","tag-psicologia-clinica","tag-psicoterapia","tag-sentir","tag-silencio","tag-sofrer","tag-tratamento","tag-tristeza","tag-vazio-emocional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - 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