{"id":4524,"date":"2023-07-27T09:40:53","date_gmt":"2023-07-27T09:40:53","guid":{"rendered":"http:\/\/rolandoandrade.com\/?p=4524"},"modified":"2026-01-28T18:36:56","modified_gmt":"2026-01-28T18:36:56","slug":"pais-em-luto-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rolandoandrade.com\/en\/2023\/07\/27\/pais-em-luto-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2\/","title":{"rendered":"Lado B da Psicoterapia"},"content":{"rendered":"\r\n<p>A Psicoterapia \u00e9 um terreno f\u00e9rtil no que diz respeito ao desenvolvimento de mitos e preconceitos. Ao longo da minha carreira j\u00e1 fui confrontado com muitos deles, como por exemplo aquele que cresce \u00e0 volta da ideia de que o psicoterapeuta se limita a ficar a ouvir em sil\u00eancio durante a sess\u00e3o. A esse mito confesso que j\u00e1 n\u00e3o dou muita aten\u00e7\u00e3o, porque reflecte um profundo desconhecimento daquilo que \u00e9 a Psicoterapia.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Nesta reflex\u00e3o, quero concentrar a minha aten\u00e7\u00e3o noutro mito que cresce \u00e0 volta desta ideia:<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&#8211; Na sess\u00e3o de Psicoterapia, s\u00f3 se fala acerca de problemas?<\/p>\r\n<p><br \/>Para responder a esta quest\u00e3o \u00e9 importante salientar que, como \u00e9 natural, muitas pessoas me falam acerca dos seus problemas e ang\u00fastias. \u00c9 saud\u00e1vel que o fa\u00e7am. Revela que est\u00e3o comprometidos com o processo e dispon\u00edveis para a mudan\u00e7a.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>No entanto, tamb\u00e9m procuro que me falem das suas felicidades e conquistas, porque os psicoterapeutas n\u00e3o se limitam a ouvir aquilo que causa sofrimento aos seus pacientes. Isso seria redutor e simplista, e acabaria por impossibilitar as transforma\u00e7\u00f5es emocionais e comportamentais necess\u00e1rias.<\/p>\r\n<p><br \/>Tal como acerca dos problemas, \u00e9 igualmente importante ouvir aquilo em que os pacientes sentem realizados e competentes, porque \u00e9 a\u00ed que muitas vezes as revelam a sua capacidade de colocar em pr\u00e1tica uma s\u00e9rie de comportamentos que podem ser promotores de sa\u00fade, bem estar e qualidade de vida.<\/p>\r\n<p><br \/>Independentemente do seu n\u00edvel de sofrimento, todos os que procuram a Psicoterapia t\u00eam algo que os liga \u00e0 vida, ou n\u00e3o estariam \u00e0 procura de ajuda. \u00a0De certa forma, todos desejam libertar-se daquilo que os aflige, procurar um sentido, iniciar ou retomar determinados projectos, ou aliviar o seu sofrimento.<\/p>\r\n<p><br \/>Consoante o seu objectivo, na Psicoterapia existem dois tipos de pacientes. Aqueles que procuram uma esp\u00e9cie de bengala, um pouco de suporte, que s\u00f3 querem falar, e que rapidamente se apercebem que falar e saber que se \u00e9 escutado, \u00e9 das coisas mais importantes e transformadoras a que algu\u00e9m pode ter acesso..<\/p>\r\n<p><br \/>Outros desejam conhecer-se, procurar tratamento para uma patologia, ou desenvolver-se e crescer enquanto pessoas.<\/p>\r\n<p><br \/>No fundo, quem procura ajuda vai em busca daquilo que todos desejamos: algu\u00e9m que nos escute sem ju\u00edzos de valor, preconceitos ou acusa\u00e7\u00f5es, onde possa encontrar liberdade para se exprimir de forma genu\u00edna, sem defesas nem disfarces.<\/p>\r\n<p><br \/>Por vezes a vida destas pessoas \u00e9 de certa forma tr\u00e1gica. \u00c9 por isso que n\u00e3o \u00e9 de \u00e2nimo leve que me comprometo com um processo de Psicoterapia. Estou consciente que as ang\u00fastias e sofrimentos de cada um s\u00e3o sempre propriedade privada, e podem ser o seu bem mais precioso, guardado tantas vezes em segredo, em cofres \u00edntimos, locais seguros e bem protegidos, onde muitas vezes nunca ningu\u00e9m teve acesso.<\/p>\r\n<p><br \/>Quando algu\u00e9m me abre esses cofres, revelando o que l\u00e1 est\u00e1 guardado, \u00e9 importante estar preparado para acolher e cuidar bem do seu conte\u00fado. Essa pessoa deposita toda a confian\u00e7a em mim. Sei que por vezes ao faz\u00ea-lo se sente fr\u00e1gil, com medo, insegura, desprotegida, quase como se fosse pequenina e assustada como uma crian\u00e7a acabada de nascer e revelada ao mundo.<\/p>\r\n<p><br \/>Assim como n\u00e3o existem pessoas que sejam uma esp\u00e9cie de potes de ouro no fim do arco-\u00edris, daquelas que parecem albergar em si toda a magia do sucesso e da felicidade, tamb\u00e9m n\u00e3o existem pessoas que sejam como caixas de pandora, que albergam em si todos os males do mundo.<\/p>\r\n<p><br \/>\u00c9 por isso que a resposta \u00e0 pergunta inicial deste texto \u00e9 claramente n\u00e3o, na Psicoterapia n\u00e3o se fala apenas de problemas, mas tamb\u00e9m n\u00e3o deve ser o seu objectivo mostrar o lado positivo de qualquer hist\u00f3ria.<\/p>\r\n<p><br \/>Como em todas as rela\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas, \u00e9 fundamental ser genu\u00edno quando se empatiza com o sofrimento individual, porque qualquer tipo de sofrimento humano \u00e9 sempre propriedade privada, \u00e9 pessoal e intransmiss\u00edvel, no sentido em que \u00e9 subjectivo, e assim sendo deve ser respeitado na forma \u00fanica como se apresenta.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Ao mesmo tempo \u00e9 fundamental estar atento aquilo que existe em cada um e que pode ter potencial de transforma\u00e7\u00e3o, criatividade e crescimento, uma vez que \u00e9 isso que permite a cada pessoa ser um agente activo do seu bem estar.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>\u00c9 por isso que na Psicoterapia n\u00e3o se fala s\u00f3 acerca de problemas.<\/p>\r\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\" style=\"text-align: right;\">\r\n<pre>\u00a0<\/pre>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>Rolando Andrade<\/p>\r\n<p>Psic\u00f3logo Cl\u00ednico<\/p>\r\n<p>Psicoterapeuta<\/p>\r\n<p>Psic\u00f3logo do Desporto<\/p>\r\n<p>C\u00e9dula profissional O.P.P 4365<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tal como acerca dos problemas, \u00e9 igualmente importante ouvir aquilo em que os pacientes sentem realizados e competentes, porque \u00e9 a\u00ed que muitas vezes as revelam a sua capacidade de colocar em pr\u00e1tica uma s\u00e9rie de comportamentos que podem ser promotores de sa\u00fade, bem estar e qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,197],"tags":[214,166,215,155,167,164,207],"class_list":["post-4524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-clinica","category-psicoterapia","tag-children","tag-depressao","tag-parents","tag-psicologia-clinica","tag-psicoterapia","tag-saude-mental","tag-social"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - 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